CENTRE SPORT SANTÉ + 50 ans – 4ème édition
Le succès de l’année passée a motivé les élus du territoire de La Porte du Hainaut à renouveler le C2S dès la rentrée de septembre.
La saison se déroulera du 1 septembre 2025 au 28 juin 2026, hors vacances scolaires et jours fériés. Vous aurez une année complète pour améliorer votre endurance, votre souplesse et renforcer vos muscles. Nos enseignants en Activités Physiques Adaptées vous proposeront chaque semaine des activités variées telles que la marche, la gymnastique adaptée, le circuit training et l’endurance adaptée. Les séances, organisées en petits groupes de dix, auront lieu une fois par semaine en présentiel les lundis, mardis, jeudis et vendredis. Un livret de suivi sera remis à chaque participant pour suivre sa progression et réaliser deux séances en autonomie chaque semaine.
Le dispositif propose des activités telles que :
- Marche et Marche Nordique
- Renforcement Musculaire / Endurance
- Fitness adaptée / Zumba adaptée
- Gymnastique adaptée
- Circuit training / parcours adaptés
La Porte du Hainaut, en partenariat avec la Maison Sport-Santé du Centre Hospitalier de Valenciennes, se rendra dans 17 communes du territoire pour vous accueillir.
Un appui physique pour réaliser votre inscription dès à présent est possible avec nos médiateurs numérique, sur rendez-vous, au 03.27.09.92.81, pour les personnes le désirant (voir p 11 de la brochure ci-après) ou en autonomie en s’inspirant du tutoriel ICI pour s’inscrire via notre portail famille.
